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Ndr mediathek abnehmen Die Meinung von Ernährungswissenschaftlern zu diesem Thema ist eindeutig – in Buchweizen mit Kefir zur Gewichtsreduktion. Es funktioniert nur gleichzeitig mit der richtigen Ernährung und körperlichen Aktivität. Kaloriendefizit 20% (zur Gewichtsreduktion)…