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Welche nahrungsmittel sind zum abnehmen geeignet Der Energiewert von geschälter Hirse beträgt 380 kcal pro 100 g, Brei (in Wasser gekocht) – 90 kcal. Nach fünf Tagen wird die Diät wiederholt. Dies ist eine der effektivsten Übungen nebeneinander zu Hause. Japanische Diät – Gewichtsverlust bis zu 8 Kilogramm in 13 Tagen. Kohlsuppendiät…